pausas activas ejercicios Misterios
Balanceos de Piernas: Sostente en una superficie estable y balancea una pierna hacia Delante y alrededor de antes. Repite 10 veces y cambia de pierna.Integrar pausas activas en tu rutina no tiene por qué ser complicado. Aquí te dejamos algunos consejos:Como toda actividad que se desarrolla Interiormente de una organización, debe ser programada y